锻炼爬行设计题0-1岁
首先从目的上分析，你想让宝宝学会哪些技能 一般建议对6个月以下的宝宝不予训练任何技能，因为这个时候宝宝的大脑还没有发育到可以接受复杂指令的程度（虽然有些书籍或者课程会推荐一些练习，比如发声，咀嚼，手眼协调等，但个人认为这些可以在宝宝大一点之后自然而然的获得，不需要特别教些什么）。6个月以上可以开始做一些干预，目的是让宝宝的肢体更加灵活，协调能力更好 那么根据这个目的来设计动作就比较好做了——以促进四肢协调能力为主，配合感知觉能力（视动力，听动力等等）和语言能力的培养。
其次再从可实现的方面考虑 可实现性一：在安全的前提下，可以让宝宝在无意识的锻炼中习得技能 建议把目标分解到每一天，在每一个阶段做相应的安排。比如3个月的宝宝还不会翻身，那就在3个月的时间里每天帮助宝宝训练翻身，每天翻身后给予相应奖励。
可实现性二：借助外物，提高宝宝学习的兴趣 运用游戏力，在游戏中提高宝宝的积极性。比如说，给宝宝一个玩具，引导他用手去抓，当他抓不到的时候，鼓励他用舌头去舔，用耳朵去摸，用鼻子去嗅等等。除了利用玩具，还可以运用食物来诱导，比如教他吃饼干，先把饼干放在他的手心，告诉他拿饼干的姿势应该是怎样的，然后协助他完成，在他成功之后给予鼓励。