0-1岁碳酸钙什么牌子好?

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宝宝从出生到一岁这段时间,正是骨骼和牙齿发育的关键期。在此期间,为宝宝提供充足的钙质营养,对宝宝的生长发育至关重要。 市面上补钙产品种类很多,有乳钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙等,还有大家熟悉的钙片、钙粉等等,让人眼花缭乱。那么,哪种补钙剂适合给宝宝用呢?

1、乳钙 含钙量高,吸收利用率高;安全,无胃肠道刺激;易于存放和携带。但价格相对较高。

2、柠檬酸钙 含钙量高,吸收利用率高;不会引起胃肠道反应,适用于胃肠道功能尚未完善的婴幼儿;但吸收率比乳钙略差一些。

3、葡萄糖酸钙 有甜味,宝宝会喜爱喝;但不稳定,容易分解成碳酸根离子,产生二氧化碳气体,过量服用有可能会引起低血钙性抽搐;葡萄糖酸钙的碱性较强,会对牙龈细胞产生腐蚀作用,容易引起龋齿。

4、钙片(碳酸钙) 含钙量高,但吸收利用率较低;刺激性大,不建议给婴儿服用;且不容易溶解,容易导致宝宝消化不良;同时建议不要在给宝宝补充钙片的同时再额外添加维生素D,维生素D摄入过量可能会影响宝宝健康。

5、钙粉 用温水冲调后喂给宝宝服下。不过,钙粉中的钙吸收利用率普遍不高,而且味道也不好,宝宝可能不喜欢吃,妈妈要适当加以引导。 但需要注意的是,不管给宝宝选择哪种补钙剂,都需根据 「适量」 的原则,过度补钙反而会增加宝宝肾负荷,危害宝宝健康。

一般来说,宝宝通过日常母乳或者奶粉喂养就能获取足够的钙质,不需要再进行额外的补钙了。

当然,如果宝宝存在挑食偏食、胃肠疾病等问题导致消化吸收不良时,可能会出现缺钙,这时就需要给宝宝选择含有蛋白质、氨基酸、乳糖等营养成分的补钙剂来调节了。

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