0-1岁幼儿踢球训练

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首先强调一点,对于1岁以下的孩子进行有目的的、成型的足球训练是不科学的! 虽然我所在的俱乐部招收学员最小的年龄是6个月,但是6个月的孩子只是简单的练习一些大运动,比如爬行、站立、行走等,真正系统的足球培训要等到12个月以后。 而楼主提到的这个月龄的孩子,应该属于刚刚添加辅食的阶段,应该以培养进食兴趣为主,建议每天和宝宝一起进行不少于30分钟的肢体互动,通过游戏提高宝宝的反应能力、肢体协调能力和学习能力;同时,多让宝宝观察成人做动作,鼓励宝宝去尝试和学习。 当然,如果父母有一方是足球爱好者,并且在孩子的年龄段可以参与足坛正规比赛(例如五人制或七人制联赛)的话,可以借助这种机会让孩子接触并慢慢喜欢上这项运动。

不过,由于此年龄段的孩子认知能力尚不成熟,记忆能力有限,训练的内容不需要太过复杂,只要让其在游戏中感受足球的乐趣即可——这里要注意,因为此年龄段孩子骨骼发育尚未完善,不宜进行过于激烈的运动。 我所了解的国内青少年足球培养模式大多是从这个年龄段开始,即从4岁到6岁。通常在这个阶段,会给孩子进行基本的技术培养和战术意识启蒙。这个阶段的教学主要以趣味性为主,通过教给孩子简单的技术动作,结合有趣的游戏,逐步培养孩子的兴趣。

而踢足球所带来的益处,在此时已经逐渐显露出来了。据我所知,目前国际上比较流行的青训模式是5+1,也就是说每周孩子只需要训练5天,休息一天,从而保证孩子在学习上的精力。 中国目前的青训模式是周末制,即每周训练两天,这样的好处在于能够保证孩子学习到位,缺点就在于不能确保孩子长期坚持。

不管是5+1还是周末制,在基本功的训练上是大体相同的,都是由易到难,由简单技能向复杂技能循序渐进。不管是什么年龄段的孩子,也不管是否能够坚持训练,只要持之以恒,肯定会有收获——这就像盖世神功一样,必须先打基础,打好基础才能练好武功。 所以只要孩子身体健康,喜欢运动,就可以让他去踢球。至于其他的,不必过多考虑…… PS. 我是足球教练,也是两个孩子的爸爸,关于少儿足球的问题可以向我咨询。

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