0-1岁宝宝大概多少高?

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我儿刚出生时,身长50厘米,体重3.6公斤,头围34厘米; 一个月时,身长55厘米,体重4.7公斤,头围38厘米; 三个月时,身长62厘米,体重6.4公斤,头围42厘米; 六个月时,身长69厘米,体重8.6公斤,头围46厘米; 一岁时,身长79厘米,体重10.6公斤,头围49厘米…… 每个孩子的发育情况都不一样,这个数据仅供参考。 但可以看出,宝宝在月子里的身高增长迅速,满月比刚出生时足足长高了15厘米!

影响宝宝身高的因素有很多,遗传、营养、睡眠、运动、环境、疾病等等都起作用。 其中,遗传因素影响最大,约占70%左右; 而后依次是:营养、睡眠、锻炼、情绪、气候和环境等因素。 所以,父母们不要只盯着那些没吃过的营养品和没喝过的大补药了!真正影响宝宝身高的是日常生活中的小习惯啊—— 比如,睡足睡好,尤其是晚上10点到次日2点,一定要让宝宝处于深度睡眠状态;

又如,多进行户外运动,享受阳光的照射,因为充足的紫外线可以刺激骨骼中的维生素D,从而促进钙的吸收; 再如,保持愉悦的心情,不要让不良情绪影响了激素的分泌,特别是孩子刚刚经历了人生重大“变革”的幼年时期(断奶、换牙、开始上学等)。

最后提醒一句,千万不要给孩子吃所谓能增高的药物、保健品!任何年龄阶段,只要是身体无明显异常,正常均衡饮食,不挑食不偏食,好好睡觉,天天运动的孩子都不会差到哪里去。

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