0-1岁孩子身高指标

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每个宝宝都是不同的个体,有高有矮,有早长的也有晚长的。 身高这个东西受遗传的影响比较大,如果父母的身高比较高的话宝宝的身高一般也会比较高;反之,则比较矮小一些。不过,除了受遗传影响之外,后天的环境、营养等方面的影响也很重要。 如果父母的身高不算高也不算矮,那么也不用太担心,因为现在生活条件提高了,宝宝的身高一般都会比父母辈要高。 如果家长实在是不放心,可以带宝宝去测一下骨龄,看看骨骼的发育情况如何。一般在出生后3个月和6个月以上需要分别测量一次,在3岁前每年至少测量两次。 在生活中要注意以下几点:

1. 让宝宝多睡。睡眠充足了,身体各个器官才能更好地生长发育哦。一般建议每天睡14~15小时。

2. 多晒太阳。经常带宝宝到户外晒晒太阳,呼吸新鲜空气,有助于钙的吸收,对长高也是很有帮助的。特别是冬天,不能因为怕宝宝受凉就不带他出去呼吸新鲜空气了。

3. 适时给宝宝添加辅食。一般在4~6个月后适当给宝宝添加辅食是很有必要的,这样才能满足宝宝生长发育的需求。

4. 补充足够的营养。6个月后的宝宝开始添加辅食,除了要及时给宝宝补钙外,还要保证蛋白质、碳水化合物、维生素等各种营养的均衡摄入。 总之,在影响身高的诸多因素中,遗传只占了70%的因素,后天培养占据了30%的原因。只要爸爸妈妈做好宝宝的营养、睡眠等管理工作,多带宝宝去参加户外运动,那么就能抓住这30%的后天机会,帮助宝宝长得更高!

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