十二星座如何消除压力的来源？
其实，每个星座都有自己的压力来源： 白羊座的压力来源于：冲动和欲望无法得到满足； 金牛座的压力来源于：安全感缺乏，财富不够多； 双子座的压力来源于：沟通困难，无人理解自己； 巨蟹座的压力来源于：家人和旧友不再信任自己； 狮子的压力来源于：没有展示自己的舞台； 处女座的压力来源于：事情太多做不完； 天秤座的压力来源于：左右为难，不知如何抉择； 天蝎座的压力来源于：别人比自己优秀； 射手座的压力来源于：不能自由地做自己想做的； 摩羯座的压力来源于：能力不足，梦想很远； 水瓶座的压力来源于：不知道别人的想法，找不到聊天的对象； 双鱼座的压力来源于：害怕自己做错，无法把事情做好。
那么，他们该如何摆脱这些压力呢？ 白羊座：学会拒绝，敢于说不 对于冲动的羊羊们来说，让他们纠结的不是事情本身，而是这件事情是否值得。所以，如果他们觉得一件事情不值得，那么不管别人怎么说，他们是不会接受的，也不会因此而有什么压力。但如果羊羊们觉得自己有责任去承受这种痛苦，或者这件事本身就很有意义的话，那么就算他们一开始不乐意，最后也会因为责任感和使命感而接受，并且把这件事完成得很好。 所以啊，羊羊们的压力其实是来自于自己的善良、懂事和责任心。如果想要消除这种压力，那么就得先告诉自己，你有选择的权利！你不需要事事都负责任，你也可以说“不”，你可以选择一个轻松的活法。这样，你才能从压力中解脱出来。
金牛座：放下过去，大胆前进 固执的牛牛们很容易因为一件小事就让自己闷闷不乐，那是因为他们在乎这个结果，他们担心事情会朝自己不希望的方向发展。如果牛牛们能够看开一点，不去执着于过去，不担心未来，那么他们就能放松下来，不再感到压力重重。
想要做到这一点，首先就需要你勇敢地面对自己的担忧，承认自己的脆弱。然后想办法缓解这种负面情绪，试着去想一些开心的事情，做一些自己喜欢的事来转移注意力。当然，最好能找到一个可以倾诉的对象，把你的顾虑都说出来，也许对方一句宽慰的话就能够让你豁然开朗。
双子座：找到属于自己的节奏，停止内耗 善于表达的双子们常常让人误以为他们很快乐，实际上他们的内心也很矛盾。因为在意他人的看法，所以他们总会在意那些负面评价。哪怕那些批评的话并不是针对他们讲的，可双子的耳根子太软了，轻易就会被别人影响。 所以啊，双子的压力很大程度来自于自己的胡思乱想，来自于内心的挣扎和苦恼。要想消除这种压力，最好的办法就是不要一直把自己锁起来，放开点，不要那么敏感。给自己找一个发泄的出口，比如写作、画画、唱歌等等，都是不错的方式。如果你不知道自己该做什么，那就先从运动开始吧！跑步、健身、跳舞，都可以。在挥洒汗水的过程中，你可能会发现自己的压力确实少了。
巨蟹座：直面恐惧，化焦虑为动力 细心的蟹蟹们在日常工作中往往是很称职的，但有时候会因为太顾及他人的感受而忽略了自身的想法。她们总是担心自己做得不够好，因此不断提醒自己：你要更努力才行！于是，这种焦虑就像影子一样追随着他们，让他们充满压力。 其实，蟹蟹们的压力很好解决，只要正视自己的缺点和需求，不要总是自我否定就可以了。你需要明白：你能行，你很棒！
当你克服掉那种恐惧感后，你就会发现原本困扰你的问题已经消失了。 处女座：放过自己，顺其自然 追求完美的处女们总是在不断地提升自己，他们希望自己能变得更优秀，也想把自己的生活打理得井井有条。虽然处女们已经很尽力了，但是事实往往是残酷的，理想与现实之间总会存在一定的差距。 而这种差距就会给处女们带来一定的压力，这种压力可能会让他们变得烦躁，也可能会让他们变得沉默。
其实，当事情没有办法按照我们想象中的方式进行时，最好的处理方式就是不纠缠，不刻意。既然当下做不到，那我们就把目光放在将来上。先放一放，或许会有意想不到的效果。
天秤座：放下包袱，做自己想做的事 对于追求公平的天秤座来说，一旦他们发现自己被偏见对待的时候，他们就会忍不住委屈。可是，世上本就没有绝对的公平，如果过于较真，那只会让自己受伤。所以啊，天秤们要学会放下包袱，不必处处都争第一，也不需要在每件事上都要求公平。
当然，这里的放下不是指放弃原则，而是说不要在一些无关紧要的事情上过度纠结。毕竟，你的时间精力是有限的，你把它们用在这些地方，也就意味着你要放弃其他地方。所以啊，你得好好想想，这笔账到底该不该算。如果值得，那就果断一点，做个敢作敢当的人。如果不值得，那你又在纠结什么？赶紧放下吧！
天蝎座：接纳不完美，放下执念 对事苛求完美的蝎蝎们容易陷入一个死循环，是因为他们对自己不够满意，所以对事情自然也不会满意。而如果事情没有达到他们的预期目标，那么失望感自然就会袭来。
其实，任何事情都是有风险的，完美也不例外。既然如此，为什么不尝试着放下对完美的执念？不尝试着去接纳那个不完美的自己和不完美的事物呢？只有放得下，你才能拥有一份轻松自在的心态。不然的话，你只能一直负重前行，直到精疲力尽为止。
射手座：懂得放弃，享受生活 射手们总是不停地向前奔跑，因为他们害怕停下来