12星座圣诞如何不“剩蛋”?

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圣诞节快到了,作为全年最后一个节日,当然要过得热热闹闹! 不过,在尽情狂欢之前,我们要先搞清楚一个问题——为什么圣诞要“剩蛋”呢? 据说,这是因为一个古老的传统习俗——“平安夜”都要吃蛋糕,而蛋糕里有一枚鸡蛋,象征来年好运,称为“圣诞蛋”(Christmas Egg)。

所以,为了不辜负这美好的传统,我们在度过这个节日的时候就要努力做到“不剩蛋”——不仅要吃得开心,更要吃得健康哦~ 那么,接下来就来看看12星座们今年的圣诞餐都有什么吧~(以下美食仅供参考)

白羊座:火锅 对于火象星座的羊儿们来说,没有一顿火锅解决不了的问题,如果有,那就两顿! 热腾腾、辣乎乎的火锅最适合在圣诞这样的寒冷节气中大快朵颐了!再配上一杯雪花啤酒,简直不能更棒~ 在选料方面,当然是要荤素兼具,粮谷杂粮也要适量补充,这样才能让身体的能量保持动态平衡。 特别推荐食材:牛羊肉、各种蔬菜、豆腐、面筋等。

金牛座:牛排 作为土象星座的牛儿们在节日常态就是比较节俭的,所以即使在过节也改不了惜食如金的习惯…… 面对堆积如山的年货,他们总是不停地吃着、留着、积攒着…就好像永远都吃不胖似的。 其实,牛儿们的胃容量本来就比平常人大很多,所以在正常饮食的基础上,适当多吃一些肉类也是没问题的(只要不是过量即可)。 建议牛儿们在吃肉的时候要注意粗细搭配,多吃含蛋白质高的食物,如牛奶、豆类、鱼类等,这样能保证营养均衡,提升机体的抵抗力。 特别推荐食材:牛排。

双子座:零食 风象星座的双子座们平时就对美食没有戒心,总是肆无忌惮地吃吃吃… 即使是在冬天,他们也能寻找到许许多多的美味来慰藉空虚的胃。 不过,双子的胃口本身就不算太大,并且懂得克制自己,所以并不会因为贪吃而长胖。 若是实在控制不住食欲,可以给自己准备一些零食,但切记不要吃太多噢~ 小小的一包零食也可以让双子快乐得像个孩子。 推荐零食:核桃、腰果、巴旦木、葡萄干、花生等。

巨蟹座:饺子 水象星座的蟹子们天生缺乏安全感,总是把自己包裹得很紧密。 虽然他们的包容心很强,对朋友也很真诚,但却很容易受到伤害。 好在有美食一直陪伴左右,治愈着他们受伤的心灵。 虽然饺子不是什么山珍海味,但是蟹子们却对其情有独钟,常常把好吃不如饺子的道理铭记于心。 所以在今年圣诞节,不妨买上一袋饺子,让它陪伴你度过一个温暖的夜晚吧~ 为了保证营养的均衡,还可以配合着萝卜丝、白菜一起来啃。 推荐食材:水饺、胡萝卜、豆芽、小白菜等。

狮子座:火锅 狮子女们向来都是以花痴闻名于各星座之林,面对各种各样的美食更是没有抵抗力。 不过,再好看的美食也不至于让狮子女们失了分寸,胡乱进补。 无论是丰盛的自助餐还是随意的小火锅,都能让狮子女们吃得开开心心。 作为阳光开朗的狮子宝宝,即使在冬季也无法阻止它躁动的胃。 为了不让火锅伤害肠胃,建议搭配新鲜蔬菜水果一起食用,既解腻又能摄取到丰富的膳食纤维。 特别推荐食材:各类丸子、牛肉、虾滑、毛肚等。

处女座:糕点 作为追求极致完美的处女座,即使是过个圣诞节也不会放纵自己。 即使再爱,他们也会把握好一个度,不会让自己变成一匹脱缰野马。 所以,精致而又健康的糕点是最符合处女座的口味和身材需求的。 虽然外表看上去好像很挑剔的样子,但其实内心里早就有了决定。 推荐材料:全麦饼干、燕麦巧克力、水果干、坚果等。

天秤座:自制蛋糕 善于与人沟通的天秤座们无论做什么事都喜欢与人一起进行,就连吃饭也不例外。 在制作甜品的时候也可以邀请好友一起动手,不仅可以增添乐趣,而且还能增进友谊。 不过,由于蛋糕含糖量较高,因此一次不宜进食过多,以防龋齿和发胖。 若是想要保持血糖的稳定和控制体重,可以在制作过程中用代糖或是减少用量。 推荐食材:面粉、鸡蛋、奶油、白糖、食盐等。

天蝎座:煲仔饭 水象星座的蝎子们天生敏感多疑,无论什么事情都喜欢问个明白。 就算是面对美味的佳肴也不例外。 为了吃到最安全的食品,他们宁愿多花时间精力去折腾,哪怕被别人笑话是小题大做。 所以,在选择食物的时候最好选择可以溯源,且经过严格检疫的食材,这样不仅能满足口腹之欲,还能吃得安心。 推荐食材:鸡肉、猪肉、海鲜、蘑菇等各类菌菇。

射手座:烤串 当别的星座还在认真吃火锅的时候,射手就已经在大街上撸起了串串。 无论天气有多冷,射手对于烤串的热情从来都没有减退过。 不过,虽然烤串美味,但却不适合大量摄入。 因为烧烤类食物在经过烤制之后会产生致癌物,如果大量食用可能会增加致癌的风险。 为了防止上火,还可以喝点酸奶或者清淡饮料解解腻。 推荐食材:羊肉、韭菜、扇贝、鸡翅等。

摩羯座:粗粮 土象星座的摩羯一向都是老实本分的代表,即便是在饮食上也是如此。 虽然他们不像其他人那样疯狂,但对于粗粮却是情有独钟。 尤其是在冬季,常吃些粗粮能够及时提供人体所需的营养,帮助维持机体功能正常运转。 除了直接吃之外,也可以选择喝豆浆、吃芝麻糕等其他粗粮加工制品,味道好营养也不差。 推荐食材:玉米、燕麦、小米、薏米等。

水瓶座:自制果汁 以理性著称的水瓶座不管做什么事情都讲究科学和逻辑

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