12星座不得不做的强迫症

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白羊座的强迫症是对自己狠不起来 很多事情,别人能做得很好,但是白羊座却偏偏要自己来才放心。有时候这种心态不仅让自己很疲惫,也往往事与愿违。比如,看到垃圾筒旁边有一片纸屑,白羊座的下意识反应就是一定要弄干净,于是走过去捡起来扔进垃圾桶;回到家后,发现地上有头发,一定会盯着地面看是不是还有掉落的头发,直到确定没有才会安心睡觉……

这种事事都要操心的性格,其实真的很累人。因为人们总是容易在细节上犯错误,而白羊座的强迫症就恰恰体现在对细节的完美追求上。而且他们的内心非常善良,总怕自己的举动会造成别人的困扰和麻烦,所以哪怕是自己强加于己的事情,他们也不会抱怨一句。 可以说,这样的羊儿一旦开始行动,就不太容易停下来。因为他们觉得,只要我做了就能减轻一些我的顾虑,心里会好受许多。但事实往往是,你越担心什么越来什么。。。

好在,这是可以改变的。如果你想改变的话…

首先你要明白一点,你的强迫症是因为你想做而不是别人要求你做的事情。所以你不需要对别人负责,你只需要对自己负责任就可以了。当你能够接受这一点的时候,你就会轻松很多了。 其次,把要做的事情划分成若干个小部分,然后一步步完成它们。这样你就能省下很多不必要的时间,同时也能减轻自身的压力。 最后,如果你还是觉得不开心或者很为难的话,那就告诉自己:我是为自己活着的,我没有必要为了他人的感受而委屈我自己!当你能找到自我价值的归属时,你的强迫症就会慢慢减弱直至消失了。

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