烦闷时十二星座的自我调节方式
自我安慰第一名：双鱼座 为了让自己开心，可以不管不顾的将自己沉浸在被自己创造的美好幻想中。就算此刻是无比现实的苦痛，我也可以将它幻灭成美轮美奂的梦，让我继续沉醉在其中。
自我疏导第二名：射手座 乐观到有些没心没肺，痛苦的事很快被其他有趣的事情代替。即使当前极度难受，我依然可以快速地将注意力转移，想一些开心的事情，很快就变得阳光起来。即使不能立刻忘记，那也会将那些不开心深深埋起来，时间会冲淡一切。
自我解压第三名：巨蟹座 细腻的性格让我懂得察言观色，敏锐地感受身边的人和事。当我感到压力大或者不开心的时候，我会主动去寻找原因然后对症下药。如果是因为自己的错，会及时认错然后好好改正；如果是别人的错，我会在适当的时候指出，并让对方明白我的态度。心情总会慢慢的变好。
自我治愈第一名：水瓶座 我坚信“时间”这个神奇的东西是可以让人忘记一切不快乐的。所以我会选择用时间和精力去充实自己的生活，不再让那些不愉快的事情影响我。相信时间会带来奇迹，也相信自己能够走出阴霾。
自我治愈第一名：白羊座 用奔跑去释放心情！当不开心的时候，我会找一个无人的角落放声大哭或者大笑，将自己的委屈和不快通通宣泄出来，然后做一个阳光灿烂的自己。