十二星座的夏日减肥记
夏天到了，小仙女们是不是已经换上轻薄的春夏装了呢！露在外面的手臂和大腿有没有觉得有点碍眼呢！ 作为12星座减肥代表的我，决定在这个火热的季节，以热情的方式告诉大家——瘦下来！美下去！ 大家不要忘了点赞关注呀~
(▼皿▽皿)っ～～～～～～～～～～〜
白羊座 冲就完事了！羊儿们在面对事情的时候往往都缺乏冷静，在减肥这件事上也是一样。羊儿们的热量往往来得快去得也快，只要吃一顿高热量的食物，接下来几天都会严格控制自己的饮食。不过这种“冲就完事儿了”的劲头如果控制不好很容易暴食哦，建议羊儿们在控制饮食的同时，增加自己的运动量来消耗热量，达到均衡减脂的效果。
(^o^｡)ﾉ～～～～～～～～～ 金牛座 低调务实是牛儿们最大的特点，所以在减肥这件事情上也一贯秉持着这样的态度。虽然不会像白羊那样“冲动”，但是在饮食控制和运动这两方面，牛儿们还是能做到面面俱到的。而且牛儿的毅力超乎你的想象，只要他们做了决定，就一定会坚持下去。当然啦，牛儿们也不会让自己饿肚子或者累到无力奔跑，循序渐进才是牛儿们真正的做事风格。
((((();))))～～～～～～～～ 双子座 风一般的速度，水一般的感觉。说的就是双儿们了么么哒。对于喜欢追求速度与激情的事物来说，双儿们在减肥的过程中也会选择快准狠的方式。饮食上面会严格控制，运动方面也倾向于高强度的课程。这样快速高效的方式虽然能达到目的，但是容易给自己带来较大的心理压力。再加上双儿们好奇心较强，很容易在中途放弃或产生反复。因此建议双儿们在实施时一定要做好打持久战的准备。（嗯？难道还怕自己坚持不下去吗？）
.ﾟヽ(*´з�`)ﾟ･｀﹏｡ 巨蟹座 温柔的蟹儿们向来擅长忍耐，无论是对于情绪的控制还是对于身体的管理，他们都是那个最善于忍耐的星座。因此在减肥过程中，虽然蟹儿们可能会因为节食或者运动而暂时性出现身体不适的情况，但是他们都能很好地忍过来。而且越到后面，效果越明显，体重下降也越快。但是需要注意的是，在饮食控制的基础上，运动也不能忽略哦。
(●’◡’●)ﾉ～～～～～～～ 狮子座 霸气的狮儿们向来对自己的身材很有自信，所以并不会采取非常强制性的方法去减肥。即使要调整饮食习惯，他们也只是稍微克制一下自己，很难彻底戒掉嘴瘾。而且在运动中，也容易因为自我要求过高而伤害到自己。因此建议狮儿们在减肥的时候尽量放松一些，不要给自己太大的压力。同时要注意的是，即使要调整也要慢慢的改变，否则很容易前功尽弃。
(ง •̀_•́)ง加油吧，狮儿们！
处女座 追求完美的处女们在面对任何事情时都无法容忍自己有瑕疵，同样道理，他们也会在减肥的路上严格要求自己。任何一点可能出现问题的细节，都不会放过。无论是什么情况，都尽可能地避免。毕竟对于完美主义者来说，一次失败就可能前功尽弃，需要花更多时间去弥补。但是请注意，任何事情都是过犹不及，减肥也是如此，过分苛求自己，可能反而达不到满意的效果。
(○’ω’○)噢~~~原来你是这样的处女啊！ 天秤座 优雅的天秤们在面对选择的时候总是很纠结，不仅表现在穿衣搭配，也表现在减肥方式的选择上。不管是节食还是运动，对他们来说都是一件很难下决定的事情。于是乎，天秤们就在不断的纠结中，浪费了很多时间。如果在接下来的时间里，你还没能做出选择，那就先按目前的状态保持下去，不要过于纠结。也许过了这个坎，后面的路也就好走了。
(・◇・)嗯嗯，你说得很对！
天蝎座 神秘的天蝎们在任何时候都习惯把自己包裹起来，就连在面对减肥这个问题上，也一直都不肯轻易地暴露自己的内心。虽然表面看起来云淡风轻，但实际上他们早已对自己狠下心，在背地里偷偷使劲了。只要不被人发现，他们就会一直维持这种轻松的状态。因此如果想要让天蝎们加把劲，就不要再隐藏自己的食欲和欲望了，让他们知道你没有把他们吃掉就好咯。
ヽ(°▽°)ノ悄悄告诉你：其实他们也很无奈啦。。。
射手座 乐观积极的射儿们在遇到事情的时候总是会往好的方向去想，所以在减肥路上无论遇到什么样的挫折，他们不会气馁，而是选择用更积极的态度去面对。虽然这种方式会让射手们更容易成功，但也容易让他们在中途丧失耐心。因此建议在严格执行减肥计划的情况下，多给自己一些心理暗示，让自己保持持续的动力。
(๑乛◡乛๑)嘿嘿，我知道你在想什么！
摩羯座 土象的摩羯们在面对任何事情的时候，都非常理智，很少会出现情绪化或者冲动的行为。即使他们在心中已经非常痛苦，但是外表还是会保持淡定，让人无法捕捉内心的想法。在减肥这条路上，他们同样如此。尽管可能你已经看到他们内心正在狂风暴雨，但是表面上依然如故。只不过这个时候你需要他们做的，就是给予足够的关心，让他们知道就算不开心也没有关系，你可以陪在他们身边。
(\^O^/)你终于知道我为什么要你靠近我了嘛！
水瓶座 创意无限的瓶儿们在遇到事情的时候常常会脑洞大开，解决问题的方式也让人意想不到。所以在减肥之路上，他们也总是能够找到与众不同的方法。而且因为他们思维比较另类，通常采用的减肥方式也比较个性化，不需要严格遵照某一种