最会控制情绪的星座
我可能不是最会控制情绪的，但是我要说一说怎样去控制自己的负面情绪，因为我发现很多人连自己生气的原因都不知道。就像我以前不懂事的时候总是气哄哄的去问我爸“为什么别人都骂我”然后我爸就会说“你刚刚过马路没看车，所以人家骂你”于是我就更委屈了“可是他们不礼让行人！”“那你就不要闯红灯好不好” 这样就能控制好情绪了吗？不能，因为我不知道为什么要控制，只知道自己被欺负了，要反抗。
我们很多时候去控制自己的情绪是因为外在的要求（比如别人骂你了，你要还口；老板批评你了，你要沉默）而不是因为我们内心真的平静，所以我总结了一条经验，只有知道是什么原因让自己生气，才能控制自己的负面情绪。 拿我自己来说，以前我很任性，因为我知道有人爱我，让着我不让我受委屈，可是后来我慢慢意识到我不是世界上唯一一个女孩子，也不是爸爸永远宠着的小公主，我开始克制自己的任性和脾气，因为我知道就算我发脾气也不会有人一直包容我，疼爱我。
所以我开始有意识的改变自己，当我生气想要骂人或者发脾气的之前先问一下自己为什么生气，是不是自己错了，如果是，那我就道歉，如果不是，那就让自己冷静下来，毕竟人生又不是电视剧，没有人会一直等着我，也没有人应该容忍我的坏脾气。 如果能想通这些，那情绪就只是我们身体的一种反馈，与动物无异，只要找到源头，就可以控制这种情绪。