泡澡木桶浴缸哪个好？
作为一个北方人，我可能更懂一点关于泡澡的问题。 首先，从温度上来说： 澡堂子用的热水是锅炉烧出来的，一般都是100℃的开水，直接浇到水里，所以刚进去的那一瞬间，会感觉温度太高了受不了！但是过一会你就会觉得非常舒服。这种高温水合人体接触后，会导致皮肤表面血管扩张，进而流向全身，达到促进血液循环的作用。所以常听人家说“泡澡能养生”是有科学依据的~ 但是要注意的是，高温浴不是人人都可以接受的。有些人的皮肤比较敏感，在高水温下可能会造成过敏反应，出现红斑、风团等，重者会出现呼吸困难，口唇青紫，心跳加快等情况，这就属于高温水的急性不良反应了。这时候应该立刻离开浴池，用清水冲洗皮肤，并尽快离开，防止出现意外情况。 而木桶浴则不一样，它使用的是冷水，或者说是冷水和常温水混合后的温度。因为冷水的刺激，可以让毛细血管收缩，从而起到降低血压，镇静神经的作用。
再一个区别就是，泡澡是整个人浸泡在浴盆中，而木桶浴则是半灌洗方式（腿以下浸没在水中），这两种方法哪种更好呢？其实两者各有千秋，不过我更偏向木桶浴，因为你整个身体都浸泡在水里，那么对于关节和劳损部位（腰肌劳损、颈椎、肩周炎等）来说，很容易产生积水和积液，加重病情，如果泡澡能够解决这些问题的话那就最好不过了。但是如果不能，那么木桶浴就更适合你。因为它具有按摩效果，而且水对皮肤的冲击也对肌肉和韧带起到了放松作用，同样能够达到改善身体机能的效果。
总之，无论是选择泡澡还是木桶浴，坚持才是关键，每周2次以上的沐浴次数，才能起到保健作用哦~