墨法师为什么是绿的？
泻药~ 这个问题问得真是时候，刚好今天中午吃了绿颜色的菜——菠菜。 那墨法师是怎么变成绿色的了呢？这就要从墨法师的组成说起了。 大家观察得真仔细！ 确实，像蜘蛛一样呈圆筒状的身体是由若干体节构成的，而每个体节又由若干环节组成，这样的结构使得我们的身体能够灵活运动。 而构成我们身体的细胞呢，除了神经元比较特殊之外（它们不需要通过轴突和神经末梢传输信息），其它的细胞基本上都是由细胞膜、细胞核等结构构成的。 而构成我们皮肤的颜色主要就是由皮肤中的色素细胞决定的。这些色素细胞又可以分成两种类型，一种能吸收紫外线等有害射线，保护我们的器官免受伤害，叫做有色体；另一种不能吸收射线，主要调节光的亮度从而影响我们的视觉，叫做黑素体。 那怎么调节光线的亮度和颜色呢？主要是通过黑色素的分布来实现的。
比如说，在光照强烈的时候，皮肤中的黑色素会迅速减少，此时如果暴露在阳光下，皮肤就会被晒黑。而在黑暗的环境中，黑色素又会增多，于是我们的皮肤就慢慢地变回原来的样子了。 所以呀，只要调整黑色素的生成，就能改变皮肤的色泽啦～
那黑色素的来源是什么呢？它可是生长在表皮基底层中的黑色细胞产生的。当然啦，产生之后还要运输，才能到达相应的部位发挥作用呢。 而基底层中有一种细胞叫麦拉宁细胞，它能够合成酪氨酸，而酪氨酸又是黑色素的前体。 那么，如何控制麦拉宁细胞的活力，从而抑制黑色素的形成呢？
目前研究得最多的就是维生素 C 和烟酰胺这两种成分啦。因为具有抗氧化作用的维生素C能够阻断黑色素生成的各个环节，从而起到预防作用。 比如，我们通过吃含有充足维生素 C 的蔬菜或者水果，就能够阻止体内黑色素细胞的生成，从而达到美白的效果啦～ 而烟酰胺则可以通过刺激蛋白酶的活性，加速黑色素的代谢速度，从而减少黑色素的堆积。而且，已经有实验证明，口服烟酰胺对黑色素瘤的生长有预防和抑制作用。
所以呀，吃含维生素 C 丰富的食物以及含烟酰胺的食物，都有助于我们的皮肤变得又白又嫩哒～ 当然，除了吃进去的成分能够有效抑制黑色素，还有很多外用的制剂也能够实现这个功效哦～