什么芦荟能吃?

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说到能吃的芦荟,那可是太多了! 而且,根据统计中国消费者对于食用芦荟的偏好度排名居世界第一位,也就是说我国人们对于食用芦荟是很青睐的~ 比如大家熟悉的库拉索芦荟,它不但可以作为美容佳品,也可以作为美味佳肴来食用哦~ 下面给大家展示几道由库拉索芦荟做的美食,是不是很有食欲呀?

凉拌芦荟丝

材料: 鲜芦荟4棵,酱油、醋、糖各1小匙。

做法: 将芦荟的老皮去掉,把新鲜的芦荟切成细丝;放到开水中焯一下,然后加入少许盐拌匀即可。

清炒芦荟

材料: 新鲜芦荟200g(切片)黄瓜50g胡萝卜50g大蒜适量淀粉水适量。

做法: 锅中烧开水,倒入切好的芦荟,加入适量食盐和食用油,焯水约3分钟后捞起沥干水份备用。 接着,将切好的黄瓜、胡萝卜放入沸水中,用大火快速翻炒均匀后调为小火,让食材慢慢吸收汤汁变为深绿色。 最后,将炒熟的蔬菜盛出备用,另起锅热油,五成油温时倒入蒜粒爆香,随后加入清水或高汤,并依次放入生抽、老抽、白砂糖、鸡精调味,待锅开后,勾入水淀粉调成薄芡,淋在炒好的蔬菜和芦荟上就行啦~

炸芦荟

原料: 鲜芦荟500克,面粉1碗,鸡蛋2个,面包糠适量。植物油500毫升,胡椒粉、精盐、辣椒酱适量。

做法: 首先,把鲜芦荟洗净,去皮(也可不去),切成块状; 然后把鸡蛋打散,加适量的面粉和清水,调成糊状; 再把芦荟粘上面粉糊,逐个沾上面包糠,下锅炸至金黄色酥脆,捞出装盘; 最后,配上辣椒酱或番茄酱蘸食就可以了~

除了库拉索芦荟外,还有一些芦荟也是能食用的,例如:

日本芦荟

美国芦荟

开普芦荟

吉姆尼亚芦荟

贝塔芦荟

这些芦荟除开可以制作成美味的菜肴之外,还有很高的药用价值,可以说价值很高了~

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