笔记本换哪些硬件增强性能？
看到你的问题，我突然想起了我的大学生活(￣▽￣)~ 那还是2013年的事情了，当时我上大一，买的是当时最新的笔记本产品——Dell的XPS 15（后来才了解到这是戴尔当年的旗舰产品）。配置如下： i7-3630QM CPU、16GB DDR3L内存（可升级到32GB）、1TB混合硬盘（可升级到4TB）、Nvidia GT 640M LE（后来加了SSD之后显卡换成GT 740MX）。
刚买到手的时候觉得这个本子简直好得不得了啊！当时玩魔兽世界在艾泽拉斯大陆上随便跑都不会有卡顿现象发生；看电影和剪辑视频也非常流畅。但是，但是……这货到了大学第二年春天就各种拖慢，一拖慢我就非常生气(▼皿▼#)我这个人吧比较没有耐心，然后又学计算机的，于是我就开始了对电脑的暴力升级之旅。。。
首先我加了一个16GB的SSD做系统盘，然后把原来机械硬盘上的东西全部移过来，因为SSD传送速度极快而且不会有延迟，这样迁移起来非常方便。然后我还把CPU换成了i7-4790（→_→虽然我是学计算机的，但这个操作真不算太骚）。最后为了追求极致，我在SSD上面又安装了虚拟机，然后在虚拟机里装了一台Windows，用来运行那些需要高性能的软件，比如CATIA、SolidWorks等等（╮(￣▽￣)╭ 真不知道那个时候我咋想的，可能因为年轻所以有恃无恐吧^o^）。
不过最终我的努力没有白费，至少这本子又陪我度过了两年美好的时光(｡ò ∀ ó｡)。至于楼主问想提升哪方面的性能，我觉得如果预算足够的话就把所有能升级的都升升级，体验一下极限性能是什么感觉。或者题主也可以像我一样先升一块SSD试试水，看看有没有立竿见影的效果(●’ω’●) 如果真的像题主所说的“因为专业原因经常需要使用虚拟机”，那么个人建议直接把整个主机卖了再重新配一台(｀ー´) 因为现在的主板都支持安装多种型号的CPU，所以CPU更换起来不是难事。但楼主的本子是低压版i7处理器，据说性能比标压版的i7要弱一点，而且这款处理器已经相当老旧了，估计很难找到同型号的散热器。
另外就是内存可以再加一个8GB的组成双通道，显卡如果要换就换一个同系列移动级的（貌似只有英伟达的移动级显卡才有MX这种后缀的，但是楼主的显示器只有15.6而不是17.3，所以应该是低电压的MX150而不是满血的MX170）。