笔记本电脑硅脂散热
CPU和GPU是没有所谓的“高温”的，温度高点，性能下降点，但对使用寿命没什么影响； 真正会有“高温”感的部件是硬盘、键盘和屏轴等部位，但是这些部位的发热量没你想的大——比如你打字时手指接触键盘的热量会比按电源键打开计算机时高一些，但也没高出多少（我试过，开机和关机的温度差值一般不超过5℃），而机械硬盘在7200转时发热还是挺厉害的，但是固态硬盘就没有什么热量了。
至于题主说的“电脑用久后很烫手”的问题，一般来说有两种可能：一种是散热没做好，另一种就是使用环境导致。 因为CPU和GPU是不存在“高温”问题的，所以第一种情况的可能性更大些——“散热不好”通常指的就是 CPU 和 GPU 的散热器(风扇)没风或者风力不够所致。 因为CPU和GPU都是安装在主板上并通过热导管连接至风扇的，如果安装时候的固定螺丝没有拧紧或者在长期使用后出现了松动，导致热导管与处理器/显卡接触不良产生缝隙，那么散热肯定不行。
当然，除了CPU和GPU外，其他部件发热量大一点也是正常的，比如大尺寸的高分辨率屏幕就比小尺寸低分辨率屏幕发热多一些，固态硬盘也比机械硬盘发热要高一些，但是总体来说这些发热量都有限，且不会有“高温”感。 第二种情况指的是在使用过程中，如玩游戏或运行大型软件的时候由于CPU和GPU等部件负载增大而导致温度上升，这种情况属于正常升温，也不会有什么“高温”感，只需要在条件允许的情况更换更好的散热器即可(如果是有条件自己加装的话)。