笔记本看的时候太低了
1、把屁股离开凳子，整个人起来点； 2、如果还看不清，试试戴眼镜（我一般戴近视眼镜+平光镜），眼镜店配的镜片应该都有加折射率的膜，这种膜的作用就是看远处清楚，而近处不清楚，这样就能达到这个效果了。 3、如果还不行，就尝试调整一下屏幕的倾斜度，尽量往高抬一点（注意：不是抬得越高越好哦！会头晕的哦！） 4、如果还是不行……那就只能站起来了！ 当然，除了调节电脑屏幕的高度，我们还可以试试其他的方法来缓解眼睛疲劳： ① 坚持做眼保健操 ② 多闭目休息几分钟 ③ 看远方，尽可能向远处眺望，看看绿色的树木，欣赏美丽的风景，这样可以放松眼部肌肉，减少眼睛疲劳感 ④ 转动眼球 ，眼睛尽量向下望，接着向左望，再向右望，如此反复 ⑤ 热敷眼睛，用热毛巾敷眼睛或者用手搓热毛巾后盖上双眼，每次5-10分钟，可快速消除眼睛疲劳。 当然了，最重要的还是要保持正确的坐姿啊！