大便稀为什么？
如果大便经常呈稀糊状，而且每次排便量比较多，那么你要小心是否是脾虚引起的。 中医认为，人体内的水分是通过脾胃的吸收，然后输送到全身各个部位进行利用的。当人体摄入的食物不能充分被运化时，就会积聚在体内变成垃圾毒素，这样不仅会影响消化功能，还会导致体内湿气加重。脾主肌肉，脾气虚，则四肢无力、发肿，精神疲惫、嗜睡。 中医治疗大便糖稀多从健脾论治，常用的方剂有参苓白术散，具体由人参、茯苓、白术、山药、莲子肉、扁豆、薏苡仁、桔梗、甘草组成。具有补脾益气，醒脾开胃，健胃消食的作用。还可以加用山楂增强消食作用，加用神曲、麦芽、枳壳以助消化之功。
除了药物治疗外，还可以通过运动和食疗的方法来进行改善。 运动方面可以练习五禽戏、八段锦等，通过健身的方法来增强身体抵抗力，同时还能起到祛湿的作用； 饮食方面要注意三餐规律，少吃生冷食物，特别是夏天别贪凉，尽量不吃冷饮，适量饮水。可多食健脾利湿之品，如扁豆、冬瓜、丝瓜、苦瓜、西瓜、薏米、豆芽菜等。
需要注意的是，如果是疾病引起的便溏，应积极治疗原发病，并在医生指导下服用药物，切勿自行盲目用药。