为什么脚底板会肿一块？
我有过两次足底结节，一次是走路多了脚累、疼，另一次就是健身把脚弄伤了，出现一个硬块，按下去疼痛明显。 第一次我用了很便宜的药治好了，第二次我没治疗，大概三个月多自己消失了（可能跟健身后没再受伤有关）。 我想可能是肌肉拉伤或者用力不当引起的血块、淤青吧！具体怎么回事我也不懂，去医院也检查不出个所以然来。 所以你这个问题我也很难解答，建议你先去当地医院检查一下，看看医生怎么说。如果医生也说不清原因的话，你就照张脚部照片发上来让大家帮你分析分析~
话说回来，不管什么原因，总归是你自己脚上的一块肉变大了，看起来不太美观，而且还可能会让你有点不舒服。那么，我们有什么办法让这块增生复归原位、消失不见呢？ 有！那就是——每天坚持用温水泡脚，然后对患处进行按摩，由轻到重，每次十分钟（重点刺激凹陷处，也就是硬结所在位置）；另外注意足部保暖，避免受凉。 也许你的结节几个月就自行消散了，但你每天坚持用上面方法保养双脚，可以减轻复发几率哦～ 如果你坚持一个月之后没有好转，而且这个增生物越来越大、颜色越来越深，与皮下的组织边界也越来越模糊……
那还是赶快上中医医院看看中医大夫吧！或许他能给你开个方、抓点药，让你吃一吃、调一调养一养，或许能化掉这团淤血、消散这个小结节喔～ 祝你早日恢复健康脚趾！