举猫咪为什么不好？
题主说的这个问题，是关于徒手搏击里常用的技术举猫（或者称扫踢）是否真的那么有效、实用的问题。 先给出答案：举猫技在现实格斗中确实有效而且应用广泛。但是，需要强调的是，这种技术只有在合理的情况下才能发挥它的最大效用。 首先从技术本身上来讲，举猫技术是一项很好的踢腿技术，因为它具备很高的可调整性——无论是腿部的柔韧素质还是力量的爆发程度都可以在这个技术进行一定程度的调整以适应不同个体的差异。所以它很适合作为格斗技术的入门基本功来学习和使用。 但是无论技术如何优秀，如果脱离了实战环境和对手实际身体素质的限制，再优秀的技术也只能是空中楼阁。于是我们接下来讨论的就是这个技术在实际运用中所需要注意的地方。
一.力量基础 这里所讲的力量基础并不仅仅指“肌肉块头有多大”这么简单，而是指在对技术进行运用的时候是否能具备足够的使用强度。很多技术都有其自身使用的上限值，超过这一使用极限，技术带来的效果就会大打折扣甚至完全不起作用，比如咏春里的扫踢。在没有经过大量强化训练的前提下，一个人的腿部力量和腰部力量不可能高到能够对同一目标持续作出多组高效进攻的程度；同样，如果没有相应的体能支持，也很难做到在连续对战情况下维持一个较高水平的攻防水平。
二.身体协调 在所有格斗技能中，人体是最复杂的装备。为了让这些装备能够协同配合完成动作的制定与实施，就要求学习者在练习技巧的同时加强相关配合能力的锻炼。举猫技术也不例外——除了对腿部和腰部的力量有相应的要求外，在技术实施的过程中还需要注意两个关键要素：
2.脚步移动 大部分时候我们讨论的技术都是建立在站立姿势的基础上，此时由于重力的关系，我们往往会忽视脚下步伐的调整对于技术实施效果的影响。其实，优秀的步伐配合才能更好实现我们技术击打的效果。所以在实际运用中我们要特别注意保持自己的身体重心保持在一条垂直线上，同时结合步伐的灵活变动来实现技术效果的最大化。