为什么要吃水果罐头？
因为新鲜的水果在常温下不易储存，低温下又会有腐烂变质的问题出现（苹果放冰箱里也能催熟哦～），而经过加工的果实就可以轻松解决这些问题，让你随时随地都能吃到新鲜美味的水果啦~ 水果在制作的过程中，由于高温蒸煮，细菌会被消灭，所以水果在常温下也可以存放很久；如果放在冰箱中，可以存放的时间就更久了。
不过虽然水果罐头在制作过程中经过了高温蒸煮，营养成分会有所损失，但大部分的营养物质仍然是保留住了的，而且维生素的损失率一般不超过10%。 而且水果罐头都是采用独立的包装，方便携带，开罐即食。你可以在办公室里放着几罐，工作疲劳的时候来一罐，瞬间能量满血复活！ 当然最棒的是水果罐头中含有丰富的维生素和微量元素，这些对于人体来说都是不可缺少的元素，对机体功能的正常运转有着重要的意义。
比如缺铁会导致贫血、缺锌会影响发育等等.... 所以大家在日常生活中也应该多吃些含铁及含锌量高的食物，如瘦肉、大豆、芝麻酱等。 说了这么多，是不是已经忍不住想要买水果罐头来吃了呢？那么接下来推荐几款既好吃又营养的水果罐头～
1、红果脯蜜饯 来自“中国红果之乡”云南晋宁的红果脯，果肉饱满、色泽诱人、酸甜可口，吃一口就欲罢不能啊～ 特别是加了冰糖熬制过的果脯，糖霜包裹着鲜红的果肉，像琥珀一样晶莹剔透，吃起来更是清甜爽口～ 而且果脯中的维生素和氨基酸含量很高，具有养颜护肤的功效，女性朋友们可千万别错过哦~
2、香蕉巧克力 有喜欢巧克力的小伙伴吗？被巧克力迷得神魂颠倒的那种～ 这一款香蕉巧克力你可千万不能错过！香甜的巧克力搭配软糯绵密的香蕉，一口咬下去，满满的幸福感弥漫在口中～ 而且巧克力的营养物质含量丰富，能够为我们提供丰富的矿物质和抗氧化成分，对于美容润肤也有不错的效果呢～
3、金桔柠檬茶 金桔、柠檬可是清火的宝贝呀～尤其是现在天气逐渐干燥，人们往往会出现口干舌燥、皮肤粗糙的情况，这时就来一杯金桔柠檬茶吧，清热降火、润肺止咳，美味又健康～ 而且泡出来的茶汤橙黄明亮，口感酸酸甜甜，混合着金桔特有的果香，清新怡人、心旷神怡。 上班疲惫时喝一杯，立刻元气满满～