托福听力怎么快速提升？
1、做精听
精听练习是提升英语耳朵最笨方法，也是最有效的方法之一。 精听练习的主要材料就是托福TPO试题(URL)。在精听练习的过程中，请注意以下事项：
a）每听完一篇文章，反复多听，尽量把听到的内容都写下来；
b）如果文章难度很大，听完之后可以看看文本材料，对照着进行复习；
c）对于听过的内容，最好能够复述出来，检验一下自己的学习成果。 注意：在进行精听练习的时候，千万不要为了追求速度或者效率而忽视质量，一定要确保每个单词都听过，每句话都听懂。
2、听播客/Podcast
想要提高托福听力，除了日常训练之外，大家还可以听听不同的播客节目。目前比较主流的收听渠道有Apple Podcast，Spotify和网易云音乐等。
大家在收听的时候，可以有目的地选择自己感兴趣的题材去听。需要注意的是，在聆听的过程中切勿跟读或者朗读，这样很容易影响自己的注意力。 建议大家一边听一边做笔记，记录自己未听清或听不懂的内容。这样不仅能锻炼自己的听力能力，还能加深自己对重点内容的印象。
3、看美剧/英剧 如果美剧能够带你穿越到另一个语言国度，那雅思听力肯定也会给你惊喜。所以在备考期间，大家不妨放下高冷气质，追起美剧来！ 在美剧众多角色中，《生活大爆炸》Penny必是最优选择，因为她是一名纯正的加州女孩，说话时带有明显的口语特色，并且语速不是很快，非常适合练习听力。剧中的科学题材也很容易让考生产生共鸣，毕竟都是“学渣”嘛~ 另外，《IT狂人》《神探夏洛克》《小森林》等等也都是口碑超好、词汇量丰富的剧集。大家可随心挑选，反正都是学英语的好资料啦~