抱天道是什么？
“抱天道”是道家修炼的术语，是指修仙的人通过服食、采补、炼丹、行气、导引、按摩等方法强身健体，达到延年益寿，飞升成仙的目标。 当然这个“天”并不是指我们肉眼所见的天空，而是比喻为生命的本体或源头。因此“抱天道”也就是要把握生命的本源，通过一定的方法恢复和充实我们的生命能量。
老子在《道德经》中讲到： “圣人之道，如婴儿乎！知其白，守其黑，为天下型；人能常清静，天地悉皆归。” 意思是说，修道的人都知道，生命的本原色是纯洁无瑕的，就像初生的婴儿一样，可是我们随着年龄的增长渐渐染上了污垢，失去了本原的色彩，所以就需要通过修炼让生命回归本原的状态。 这其实就是“抱天道”的概念。 那么怎样才能将生命抱紧呢？老子又说： “致虚极，守静笃，万物并作，吾以观复。夫物芸芸，各复归其根，归根曰静，静曰复命。” 这一段讲的是“抱天道”的过程和方法。首先要使心灵达到虚极的状态，只有虚才能容纳万物，如果心里塞得满满当当的，哪里还有空间容纳其他东西？其次要使身心处于安静的状态。因为只有静才能感知到万物的运行规律，否则你浑身乱窜如何能观察到鸟云变幻？最后你要做到观复，即观察事物的循环往复的规律。 道生一，一生二，二生三，三生万物，万物轮回，周而复始，这就是事物的循环往复的规律，也正如老子所说“大同世界”中的“众人熙熙，如享太牢，如春登台……”一样，万物都在自然之中乐呵呵地运转着。