如何跟导师联系？
谢邀 先摆结论，在科研工作中，和导师交流沟通很重要，但是跟导师联系不需要每天每时每刻都会进行。
一、如何联系？ 方式很多，看个人习惯。推荐邮箱，因为有邮件记录，万一有事可以查询。 也可以微信（建议不要），因为微信聊天记录不能作为书面证据。
二、什么时候联系？ 实验遇到问题随时和导师沟通，一般先自己思考，把自己的想法整理成文字发给导师，如有可能最好把问题记录下来，方便后续查看； 定期和老师汇报工作也是必须的，一般来说学期初和期末各需一次即可，中间根据课题的推进情况也可适当增加，具体可以根据自己和导师的习惯而定。但无论怎样，切记不要等到最后期限才匆忙去和老师汇报，以防来不及，那就尴尬了…… 关于实验数据和结果，只要有机会就可以和导师通报一下，让导师放心。 如有可能，把自己未来的计划用文字的形式表达出来，得到导师认可后按部就班实施即可。
三、需要注意什么？ 和导师沟通要注意礼貌，尊重导师，对于导师的意见要认真听取并加以考虑，如确实无法做到，也要向导师解释原因。 切忌对导师的意见不满而不加思索当面反驳，这样很容易破坏师生情谊，影响今后的交流。 另外，不管如何，导师毕竟是成年人，思维相对理性，一般情况下不会无端发火或者刁难学生，保持冷静沉着是处理和导师沟通的最佳方式。